在日常生活中，犯错是不可避免的。有时我们的所说、所做、所为会伤害到对方，而往往我们会选择逃避，其实我们更应该做的，是直面这种糟糕的情绪，包括愧疚、遗憾等心理，勇敢的表达出歉意，说声“对不起”。
当然，表达歉意也不有“sorry”一种方式，多学一点儿吧！
1、sorry 抱歉
I am sorry/sorry. （抱歉）
以上可算是最简单的表达抱歉的方法，几乎每个学过英语的人都会讲。当然有些时候会觉得这样过于简单，无法深刻表达自己的歉意。那么也可以在系动词后加上表达程度的词如：I'm very sorry.我很抱歉；I'm ever so sorry.真的对不起
也可以在道歉时加上原因：
sorry for sth
I'm terribly sorry for what I did. （我对于我所做的感到非常抱歉。）
sorry to do sth
I feel sorry to call so late. （这么晚打给你真的抱歉。）
也可以两个句子相加表达：
I realize my mistake now and I'm sorry.（对不起，我现在意识到我错了）
当你听到一个坏消息想表达你的同情时，你也可以运用sorry来表达：
I'm sorry to hear that he has been seriously ill.（我听说他得了重病觉得很难过。）
2、apologize 道歉
I apologize wholeheartedly.（我诚挚的道歉。）
也可以在道歉时加上原因或是人称：
apologize for
I apologize for the dreadful mistake I made.（我为我所犯的严重错误深表歉意。）
apologize to
I have come to apologize to you.（我是来向你道歉的。）
Sorry与apologize两者相比较，sorry一词比较口语化，多用于非正式化道歉，apologize更常用于正式化的道歉。
3、regret 后悔
I deeply regret my actions yesterday. （我对我昨天的行为感到后悔。）
regret无论是作为名词还是动词都有后悔；悔恨的意思。也可以用来表达道歉。口语上的regret主要是动词形式。
4、Excuse me 对不起
当我们即将要打扰到别人的时候，我们感到抱歉说Excuse me。最常见的就是我们在问路的时候：
Excuse me,could you tell me the way to the post office?（对不起，请问到邮局走哪条路？）
我们在道歉时，还可以使用各种各样的方式：
a.寻求对方原谅
Please accept my sincerest apology.（请接受我诚挚的道歉。）
Can you forgive me?（你可以原谅我吗？）
b.避重就轻式道歉
与朋友发生争吵后，自己首先认错但是又不想表现得过于低声下气。
I hope we can still be friends（我希望我们还是好朋友。）
c.承认自己的错误
I was in the wrong when I said those things to you.（当我对你说出那些话时，我就错了。）
Nothing I say or do will take that action away.（不管我说什么和做什么都无法挽回我之前的行为。）
这种道歉一般情况下都需要说明犯错的理由
That's my bad.（那是我的错。）
这句话的运用相当于I'm sorry.跟前两句不同的是这句话并不一定需要说明原因。
（来源：沪江）